〖健康護理苑〗

嘴脣乾裂渾不知，美麗容顏留缺憾。

選用中藥療效好，標本兼治方法簡。

〖脣部〗

    嘴脣，是人臉重要的組成部分，口腔的美觀，直接由嘴脣來體現，因此，我們一定要保護好我們的嘴脣。同時，脣上的皮膚一直裸露在外，很容易受環境的侵害，引起乾燥脫皮、脣紋產生、脣色加深等問題，因此做好脣部護理的工作，能爲您的魅力錦上添花。

〖脣部問題〗

1.乾燥

    脣部沒有皮脂膜的保護，脣部皮膚的水分蒸發比臉部肌膚更快，且不會自行分泌水份跟油脂。

2.脣周鬆弛

    說話，笑、喫飯等脣部是表情運用最多的地方，相對的肌肉收縮也就非常頻繁，很容易就會有肌肉鬆弛的現象產生。

3.脣部暗沉

    可能是吸菸、日曬過多或是卸除脣妝不夠徹底所造成的，而乾燥或嘴脣血液循環不好也會有這樣的情形產生。

4.脣紋

    脣部乾燥、真皮層膠原蛋白流失都會引起脣紋。

〖預防脣部問題〗

1.預防脣部死皮

    發現嘴脣死皮要多喝水，用溫溼的毛巾覆蓋在嘴脣上，等待死皮軟化脫離後，用手慢慢將死皮揭下來。潤脣膏也可以達到軟化死皮使其脫落的效果。

2.預防脣部脫皮

    嘴脣皮膚比較纖薄幼細，嘴脣很容易被紫外線灼傷而引起脫皮，隨身攜帶含有維他命E等滋潤成分的潤脣膏最爲理想，能隨時滋潤脣部，以防止雙脣乾燥脫皮。

3.預防脣部黯啞

    經常抽菸的人士戒菸，同時減少日曬時間。而經常化妝的女士更要注意，因爲御妝不徹底，會導致脣色暗沉和乾燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。

4.預防脣部乾裂

    先用熱毛巾敷脣3—5分鐘，再用刷子輕輕刷掉脣上的死皮後塗抹潤脣霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害脣部柔嫩的皮膚。如果脣部皮膚乾裂嚴重，通常可以選擇睡覺前在雙脣上塗抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤脣膏，這兩種成分能舒緩乾裂的雙脣。

〖中醫“看”脣〗

    中醫可以通過望嘴脣來診斷疾病：

    脣色深紅：可能是俗稱的體內“火大”引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃溼熱；伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。

    口脣青紫：如果嘴脣長期出現青紫，預示着你的心臟可能存在問題，長期如此應當及時去醫院檢查。某些呼吸系統的疾病也可出現口脣缺少光澤、不夠紅潤的變化。

    口脣蒼白：長期嘴脣蒼白應當去醫院查一下，以排除有無貧血的問題。此外，某些脾胃虛寒、消化不良的病人也可以表現出口脣缺少紅潤、乾燥等症狀，有些還可伴有四肢發冷。

    脣色泛青：血液不流暢，易患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風等急暴之症。

    脣色發黑：多爲消化系統有病，如便祕、腹瀉、下腹脹痛、頭痛、失眠、食慾不振等；若脣上出現黑色斑塊，口脣邊有色素沉着，常見於慢性腎上腺皮質功能減退。

    口脣發黃：嘴脣發黃不多見，如果口脣發黃同時伴有面部及全身皮膚髮黃，就要小心你的肝臟是否出了問題，應當及時去醫院檢查一下是否患有肝炎。

〖護脣方劑〗

1.處方：麥冬20克、天冬10克。

功效：脣部乾燥、脫皮。

2.處方：胖大海2枚、北沙蔘3克、桔梗3克、烏梅3克、大棗3枚。

功效：滋陰潤燥、生津止渴，主治秋燥所致的口脣乾燥。

3. 處方：百合300克、天冬200克、麥冬各250克、蜂蜜100克。

功效：具有養陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉幹痛、口脣乾裂等症。

4.處方：沙蔘、玉竹各20克，生地15克，石斛30克。

功效：養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃，主治口乾脣燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。

5. 處方：地丁100克，麥冬50克，玄蔘50克，夏枯草50克，甘草20克。

功效：瀉火毒。主脾胃火毒所致之脣疔。

雙脣對抗環境侵擾的耐力是整個身體肌膚中最弱、最容易“衰老”的。同時，脣上的皮膚一直裸露在外，很容易受環境的侵害，因此脣部護理尤爲重要，希望本期《健康護理苑》能帶給您幫助。

祝君春暖花開心舒暢，幸福如意體安健！