秋分飲食養生
秋分時節涼意生，謹防燥熱裹寒風。神清氣爽好入夢，甘寒滋潤最上乘。
2015-07-13
秋分節氣養生
日光夜色兩均長，秋分時至天轉涼。四海黎民秋收忙，養精蓄銳重閉藏。
2015-07-13
白露飲食養生
鴻雁南歸葉凝霜，滋陰益氣尋妙方。預防時燥勤進湯，多添衣物候秋涼。
2015-07-13
處暑節氣養生
處暑無三日，熱浪轉瞬辭。衣食兩相宜，體檢除舊疾。
2015-07-13
白露節氣養生
陰氣漸重白露降，咋暖還寒蘆荻黃。勤添衣被善保養，一葉梧桐知秋涼。
2015-07-11
處暑氣候養生
處暑養生忌多藏，祛燥防冷護肺臟，飲食得當不空忙，清熱安神體安康。
2015-07-11
大暑習俗與養生
大暑酷熱昌黎忙，貪風嗜涼疾病生。身燥難熬中伏熱，心靜易可三九冷。多酸少甘兩相宜，南面北相一脈承。起居着裝隨時令，四季養生貴永恆。
2015-07-10
大暑節氣養生
綠杉蓁蓁蔭酷暑，翠葉榮榮濾燠風。若得三伏閒情在，更有清涼藏心中。
2015-07-10
小暑節氣養生
小暑少動體康健，游泳瑜珈太極歌。苦瓜果蔬粥湯品，休眠規律是良策。夏練三伏百步走，營養均衡氣平和。保健有道隨時令，延年益壽緣勳德。
2015-07-09
小暑飲食養生
溼氣翻騰濡面粘，農耕阡陌燥蟬煩。暴風無意伴伏旱，梅雨有情催稻棉。一嶺核桃一嶺秀，半池菡萏半池鮮。養生飲食隨節令，健康生活天地寬。
2015-07-08